奥修关于放松的名言 – 佛陀会帮助你放松

奥修关于放松的名言

1. 佛陀会帮助你放松, 因为只有在你的深度放松中，你也会成佛. 没有其他办法.
2. 放松是重点. 如果您可以与开明的人放松, 因为当你放松时，你变成了多孔. 当你紧张时，你关闭了; 当你放松时，他会进入.
3. 放松. 不要努力, 因为正是通过放松就可以意识到, 不是通过努力. 保持冷静, 安静的, 沉默的.
4. 冥想不是集中度，而是放松 — 一个人只是放松自己. 你越放松, 你越感到自己打开, 易受伤害的, 你越僵硬的越多, 你更灵活 — 突然存在开始渗透你. 你不再像岩石, 你有空缺. 放松意味着让自己陷入您无需做任何事情的状态, 因为如果你在做某事, 紧张将继续. 这是一个不做的状态. 你只是放松，喜欢放松的感觉. 放松自己, 闭上你的眼睛, 并倾听周围发生的一切. 无需感到分散注意力. 当您感到分心的那一刻, 你否认上帝. 这一刻上帝像鸟一样来找你. 不要否认. 当他的鸟时，他敲了你的门. 下一刻，他来狗 — 叫声, 或小时候哭泣和哭泣, 或狂人笑. 不要否认; 不要拒绝; 接受 — 因为如果您否认您会变得紧张. 所有拒绝都会造成紧张. 接受. 如果你想放松, 接受是方式. 接受周围发生的任何事情; 让它成为一个有机的整体.
5. 佛陀使呼吸成为基础. 深处, 放松的呼吸, 意识到它, 给你如此巨大的沉默, 松弛, 你只是合并, 熔化, 消失. 你不再是一个独立的岛屿, 你开始随着整体的振动. 那你不是一个单独的笔记，而是整个交响曲的一部分.
6. '放弃思考’ 只是意味着: 什么都不做. ’ 但如果你开始下降. ’ 但如果你开始下降. ’ 但如果你开始下降. ’ 但如果你开始下降, ’ 但如果你开始下降, ’ 但如果你开始下降. ’ 但如果你开始下降. 松动的. ’ 但如果你开始下降. ’ 但如果你开始下降, ’ 但如果你开始下降. 好像您入睡了 — 你醒着，你在放松，但整个身体都陷入了睡眠状态. ’ 但如果你开始下降.
7. 如果您可以完全放松, 死亡的质量变化和您的新出生将具有更高的质量.
8. 冥想或宗教是一个完全不同的世界: 这是放松, 这是放手 — 这根本不是专注. 这不是单向性, 这是没有针对性的.
9. 冥想只是一个人的名字, 沉默的, 等待真实的断言. 这不是一个行为, 这是沉默的放松 — 因为您所做的一切都会来自您的虚假个性. 您二十六年的所有事情都来自它; 这是一个古老的习惯.
10. 放轻松, 因为只有在放松中，您才能意识到隐藏在您身上的东西.
11. 我的整个方法是出租; 这不是努力. 你只是放松并享受.
12. 如果您以中心为中心，那么您可以做任何事情，并且不会产生任何张力; 您的放松将保持不变.
13. 这是对冥想者的基本理解 — 他不会认真对待自己. 然后放松自动出现. 并放松, 无论您是自然而然的, 对您而言并不自然的一切都属于自己的一致性.
14. 出租意味着没有竞争, 没有挣扎, 没有战斗… 只是放松身心, 无论它通向哪里. 不想控制你的未来, 不试图控制后果, 但是允许他们发生… 甚至没有考虑他们. Let-Go现在; 后果是明天. 而Let-Go是一次令人愉快的经历, 完全放松, 与存在的深层同步.
15. 该过程非常简单. 你必须放松, 整个身体放松. 从脚趾开始看着身体, 看看是否有张力. 如果膝盖附近或胃附近或任何地方都有任何张力, 然后在那里放松. 放松一下 — 并保持眼睛专注于光线.